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A cirurgia para a rotura do menisco: preservar sempre!

A cirurgia para a rotura do menisco: preservar sempre!

 As lesões dos meniscos são muito frequente nos esportes , principalmente entre os atletas que praticam esportes de contato ou qualquer esporte que envolva torção do joelho. Rupturas meniscais freqüentemente ocorrem em conjnto a outras lesões no joelho – mais freqüentemente junto com a lesão do ligamento cruzado anterior (LCA).  Os menisco sao estruturas fibro-cartilaginosas e…

LESÕES MAIS COMUNS NA MUSCULAÇÃO

LESÕES MAIS COMUNS NA MUSCULAÇÃO

A musculação é um dos exercícios mais emblemáticos de todos os esportes – ao longo da história, as pessoas se envolveram na prática para se tornarem mais fortes, aumentar sua massa muscular e desenvolver a forma física.           Os benefícios da musculação sao indiscutíveis. Incluem a tonificação muscular, com consequente aumento…

A infiltração do tornozelo com acido hialurônico: resultados promissores

A infiltração do tornozelo com acido hialurônico: resultados promissores

  Como ja dito em outros artigos, a osteoartrite, ou artrose  é uma doença muito comum, e sua prevalência aumenta com a idade. De acordo com o American College of Rheumatology, quase 70% das pessoas com mais de 70 anos têm evidência de osteoartrite por raios X, embora apenas metade já tenha desenvolvido sintomas ….

O que comemos pode aumentar a reação inflamatória de articulações?

O que comemos pode aumentar a reação inflamatória de articulações?

Desde os primórdios da civilização, lidamos com crenças e lendas populares sobre a ação de determinados alimentos nos diversos sistemas de nosso corpo: trato gastrointestinal, sistema nervoso, músculos e articulações. Quem não se lembra da vovó dizendo “não coma isso, não coma aquilo” porque determinado alimento pode exacerbar reações inflamatórias articulares, sendo a pobrezinha, muitas…

Meu joelho inchou após a folia!

Meu joelho inchou após a folia!

Ao contrário do que se imagina, o popular “pular o carnaval” não é uma atividade de baixo impacto e isenta de lesões. Ficar horas e horas em pé acompanhando uma escola de samba ou acompanhando um bloco carnavalesco podem causar sobrecargas ao aparelho locomotor, especialmente naqueles que não possuem condicionamento físico e estão acima do…

10 fatos e mitos sobre a Condromalacia Patelar

10 fatos e mitos sobre a Condromalacia Patelar

A palavra provem da aglutinação dos radicais chondros, cartilagem e malacea, amolecimento, traduzindo portanto um “amolecimento da cartilagem” da patela. A lesão é, portanto um amolecimento desta cartilagem, que pode evoluir para sua total destruição. Sabe-se que a cartilagem articular lesada tem potencial de cicatrização muito limitado. Isso se deve às propriedades histológicas do tecido…

7 principais lesões do ciclismo e como prevenir!

7 principais lesões do ciclismo e como prevenir!

O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, Mountain Bike (do qual, particularmente, sou praticante) e BMX. Em termos fisiológicos, o ciclismo é uma atividade aeróbica cíclica e desenvolve o status cardiovascular dos praticantes, sendo ainda na medicina esportiva…

Lesão Ligamentar do Tornozelo

Lesão Ligamentar do Tornozelo

Como ocorre ? O entorse de tornozelo é uma lesão extremamente comum na prática esportiva e ocorre, principalmente em esportes envolvidos em giro, corte, drible e desaceleração brusca, como, por exemplo, o futebol, vôlei, basquete, tênis e algumas lutas. O mecanismo ocorre com o pé preso ao solo, tornozelo em flexão, extensão e o corpo…

Sobrecarga do joelho: uma condição muito comum no esporte

Sobrecarga do joelho: uma condição muito comum no esporte

Absorvendo e transmitindo energia O Joelho é uma articulação, cujas funções são a de absorver a energia cinética gerada pelo contato dos membros inferiores ao solo e transmitir o movimento aos demais seguimentos do corpo. Isto é feito através de dois mecanismos básicos: a chamada contração muscular excêntrica, onde a fibra muscular contrai e alonga-se…

Joelheiras: o que são, para que servem e quando usar!

Joelheiras: o que são, para que servem e quando usar!

As lesões no joelho são um grande problema frequente na pratica esportiva. Atletas e esportistas sofrem grande diversidade de lesões nos ligamentos cruzados, cartilagens, principalemte as ligadas aos micro-trauma de repetição que, quando associadas a distúrbios biomecânicos (mau funcionamento muscular, podem gerar tendinites, sinovites e a condromalacia patelar. O uso de joelheiras profiláticas (preventivas) sempre…

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