Corrida de rua

Tudo sobre Corrida de rua

8 de agosto de 2017

Dor no joelho: uma visão geral

Absorvendo e transmitindo energia O Joelho é uma articulação, cujas funções são a de absorver a energia cinética gerada pelo […]
5 de maio de 2017

Condicionamento ou lesão?

A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem […]
23 de dezembro de 2016

10 dicas para não estragar sua primeira maratona

Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da […]
30 de novembro de 2016

6 sinais de “OVERRUNNING”, e 6 dicas para evitar!

Como saber se o seu treinamento de corrida está se tornando muito intenso e proteger a si mesmo enquanto você […]
16 de novembro de 2016

Preparando os joelhos para a corrida em 7 passos!

A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os […]
8 de setembro de 2016

A lesão meniscal em corredores de rua

Conforme já descrito em outros artigos, os meniscos são essenciais para a biomecânica normal da articulação do joelho, agindo como […]
13 de maio de 2016

Terapia por ondas de choque: uma excelente alternativa no tratamento de lesões esportivas

Grande parte das lesões ocasionadas nos esportes são geradas por micro traumas de repetição e enquadram-se na categoria denominada “lesões […]
4 de fevereiro de 2016

A canelite pode arruinar seu treino

A Síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial ou canelite é uma lesão comum em mulheres. Esta […]
31 de janeiro de 2015

Síndrome da banda Ileotibial

Extremamente comum entre praticantes de corrida de rua, a síndrome do atrito da banda Ileotibial (SABI) é uma causa comum […]
20 de agosto de 2014

A síndrome compartimental cronica pode ocorrer em esportes de endurance

A Síndrome compartimental crônica, relativamente frequente na corrida de rua, é uma doença muscular e nervosa induzida pelo exercício que […]
28 de maio de 2014

A lesão muscular posterior da coxa

Lesões dos músculos isquiotibiais  ocorrem com freqüência em atletas. São especialmente comuns em atletas que participam de esportes que exigem […]
8 de fevereiro de 2014

Condromalácia patelar na corrida de rua

A quantidade de pessoas que ingressam na corrida de rua nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que […]
24 de junho de 2013

Bursite trocantérica do quadril

A Bursite trocantérica é uma lesão muito frequente em esportistas, principalmente entre mulheres entre 35 a 60 anos de idade. […]
29 de março de 2013

O joelho da corredora

Vencendo barreiras! A quantidade de mulheres que ingressam na corrida de rua tem aumentado de maneira crescente. Desde que a […]
31 de janeiro de 2013

Condromalácia Patelar

O joelho é uma articulação que trabalha próximo a seus limites fisiológicos. Qualquer sobrecarga mecânica, tanto por um treino esportivo […]
30 de janeiro de 2013

Tendinite Patelar do Joelho

A Tendinite Patelar, conhecida na língua inglesa como Jumpers knee (joelho do saltador) é uma condição que, apesar de aparentemente […]
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