Dr. Adriano Leonardi

Corrida de rua

Condicionamento ou lesão_Dr Adriano Leonardi_Especialista do Joelho

Condicionamento ou lesão?

A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem visto hoje é uma verdadeira “enxurrada” de pessoas correndo em parques, orlas de prais, jogando futebol, volei e, atualmente, nota-se o aumento vertiginoso de praticantes de esportes de endurance extrema[…]

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Primeira Maratona - Dr Adriano Leonardi - Especialista do joelho

10 dicas para não estragar sua primeira maratona

Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhoria da qualidade de vida, outros, em busca de novos desafios, dentre eles, a maratona, definida como uma corrida realizada na distância oficial de 42,195km, originada de uma lenda, como[…]

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Terapia por ondas de choque: uma excelente alternativa no tratamento de lesões esportivas

Grande parte das lesões ocasionadas nos esportes são geradas por micro traumas de repetição e enquadram-se na categoria denominada “lesões por overuse”. Quando o indivíduo treina, existe sempre um certo grau de destruição tecidual que, logo em seguida, durante o período  de repouso (ou regenerativo) é compensado por produção de[…]

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A canelite pode arruinar seu treino

A Síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial ou canelite é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é caracterizada por dor no terço inferior e de dentro da canela. A lesão é causada por trauma por esforço repetido no tecido conjuntivo que envolve o osso da[…]

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Síndrome da banda Ileotibial

Extremamente comum entre praticantes de corrida de rua, a síndrome do atrito da banda Ileotibial (SABI) é uma causa comum de dor lateral do joelho, considerada como “overuse”, ou esforço repetitivo e, geralmente tratada com sucesso com uma abordagem conservadora.                   Fatores[…]

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A lesão muscular posterior da coxa

Lesões dos músculos isquiotibiais  ocorrem com freqüência em atletas. São especialmente comuns em atletas que participam de esportes que exigem corrida, futebol e basquete. Anatomia Os músculos isquiotibiais ou músculos posteriores da coxa dividem-se em: – Semitendíneo – Semimembranoso – Bíceps femoral Eles começam na parte inferior da pélvis em[…]

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