Medicina Esportiva

Tudo sobre Medicina Esportiva

12 de novembro de 2017

7 principais lesões do ciclismo e como prevenir!

O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em […]
5 de outubro de 2017

Joelheiras: o que são, para que servem e quando usar!

As lesões no joelho são um grande problema frequente na pratica esportiva. Atletas e esportistas sofrem grande diversidade de lesões […]
11 de julho de 2017

8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular

Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento articular. Realizam contração convertendo energia química em trabalho […]
9 de maio de 2017

Preparando seus joelhos para as trilhas em 10 passos

O trekking é uma modalidade entre os esportes de aventura que tem ganho cada vez mais adeptos no mundo. A […]
23 de dezembro de 2016

O que é um edema ósseo?

Sem dúvidas, vivemos hoje uma revolução tecnológica. Informações das mais diversas áreas são acessadas em milésimos de segundos em computadores […]
23 de dezembro de 2016

10 dicas para não estragar sua primeira maratona

Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da […]
6 de dezembro de 2016

Por que meu joelho estala?

Os estalidos no joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação. Os […]
30 de novembro de 2016

6 sinais de “OVERRUNNING”, e 6 dicas para evitar!

Como saber se o seu treinamento de corrida está se tornando muito intenso e proteger a si mesmo enquanto você […]
25 de novembro de 2016

Será que o alongamento realmente previne lesões?

Em minha infância e adolescência nos anos 80, meus professores e treinadores pregavam fervorosamente que o alongamento muscular pré-participativo ao […]
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