Dr. Adriano Leonardi

Prevenção de Lesões

Primeira Maratona - Dr Adriano Leonardi - Especialista do joelho

10 dicas para não estragar sua primeira maratona

Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhoria da qualidade de vida, outros, em busca de novos desafios, dentre eles, a maratona, definida como uma corrida realizada na distância oficial de 42,195km, originada de uma lenda, como[…]

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dor no joelho

5 lesões que você poderia ter evitado!

O crescente numero de adeptos ao esporte das últimas décadas trouxe a tona um melhor conhecimento dos efeitos do exercício no corpo humano e deixou a medicina do esporte cada vez mais voltada para a prevenção de lesões. Hoje, o “tripé”da prevenção de lesões inclui a análise da postura e[…]

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