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Tudo sobre “Lesões nos Esportes”

A infiltração do tornozelo com acido hialurônico: resultados promissores

A infiltração do tornozelo com acido hialurônico: resultados promissores

  Como ja dito em outros artigos, a osteoartrite, ou artrose  é uma doença muito comum, e sua prevalência aumenta com a idade. De acordo com o American College of Rheumatology, quase 70% das pessoas com mais de 70 anos têm evidência de osteoartrite por raios X, embora apenas metade já tenha desenvolvido sintomas ….

Meu joelho inchou após a folia!

Meu joelho inchou após a folia!

Ao contrário do que se imagina, o popular “pular o carnaval” não é uma atividade de baixo impacto e isenta de lesões. Ficar horas e horas em pé acompanhando uma escola de samba ou acompanhando um bloco carnavalesco podem causar sobrecargas ao aparelho locomotor, especialmente naqueles que não possuem condicionamento físico e estão acima do…

7 principais lesões do ciclismo e como prevenir!

7 principais lesões do ciclismo e como prevenir!

O ciclismo é um esporte com um número cada vez maior de adeptos. Atualmente, divide-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, Mountain Bike (do qual, particularmente, sou praticante) e BMX. Em termos fisiológicos, o ciclismo é uma atividade aeróbica cíclica e desenvolve o status cardiovascular dos praticantes, sendo ainda na medicina esportiva…

Lesão Ligamentar do Tornozelo

Lesão Ligamentar do Tornozelo

Como ocorre ? O entorse de tornozelo é uma lesão extremamente comum na prática esportiva e ocorre, principalmente em esportes envolvidos em giro, corte, drible e desaceleração brusca, como, por exemplo, o futebol, vôlei, basquete, tênis e algumas lutas. O mecanismo ocorre com o pé preso ao solo, tornozelo em flexão, extensão e o corpo…

Sobrecarga do joelho: uma condição muito comum no esporte

Sobrecarga do joelho: uma condição muito comum no esporte

Absorvendo e transmitindo energia O Joelho é uma articulação, cujas funções são a de absorver a energia cinética gerada pelo contato dos membros inferiores ao solo e transmitir o movimento aos demais seguimentos do corpo. Isto é feito através de dois mecanismos básicos: a chamada contração muscular excêntrica, onde a fibra muscular contrai e alonga-se…

Joelheiras: o que são, para que servem e quando usar!

Joelheiras: o que são, para que servem e quando usar!

As lesões no joelho são um grande problema frequente na pratica esportiva. Atletas e esportistas sofrem grande diversidade de lesões nos ligamentos cruzados, cartilagens, principalemte as ligadas aos micro-trauma de repetição que, quando associadas a distúrbios biomecânicos (mau funcionamento muscular, podem gerar tendinites, sinovites e a condromalacia patelar. O uso de joelheiras profiláticas (preventivas) sempre…

O esporte acelera a degradação cartilaginosa?

O esporte acelera a degradação cartilaginosa?

A prática esportiva traz benefícios já bem determinados pela medicina esportiva, incluindo melhoria da autoestima e capacidade mental, aumentam os níveis de HDL (lipoproteína de alta densidade, o “bom colesterol”) no sangue, fator associado а redução dos riscos de doenças cardíacas, redução da depressão, manutenção da independência física e a habilidade para o trabalho, retardando…

8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular

8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular

Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento articular. Realizam contração convertendo energia química em trabalho mecânico. São 434 músculos, representando 40% do peso corporal; dentre estes, 75 pares de músculos estriados são envolvidos na postura geral e movimentação do corpo.   As lesões musculares são comuns nos esportes, com sua…

Avanços no tratamento de lesões cartilaginosas no esporte

Avanços no tratamento de lesões cartilaginosas no esporte

Você provavelmente ja conheceu alguém com história de dor no joelho iniciada após um treino mais forte que foi progredindo de maneira lenta e insidiosa, com períodos de melhoria e piora, com crises de inchaço, perda de tonus muscular, que impiedosamente, foi atrapalhando a performance esportiva e, progressivamente evoluiu ate que a pessoa se afastasse…

Fraturas de estresse: novos conceitos e tratamentos

Fraturas de estresse: novos conceitos e tratamentos

As fraturas de stress, que outrora era quase que exclusividade de atletas de alta “performance” e militares tem se tornado lesões cada vez mais comuns entre esportistas. Modalidades como o Triathlon, corrida de montanha, maratona, ultramaratona e demais esportes de endurece, fazem com que o atleta ultrapasse a resistência fisio-histológica do osso e também resultam…

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