Será que o Alongamento Previne Lesões?
Em minha infância e adolescência nos anos 80, meus professores e treinadores pregavam fervorosamente que o alongamento muscular pré-participativo ao basquete,…
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O Boxe nas Academias
Boxe, o esporte que deixou de ser atividade exclusiva dos ringues e ganhou as academias de todo o Brasil, traz vários…
Fratura por Estresse – O que está por trás?
Com o aumento do número de praticantes de esportes, especialmente, os de endurance de alto volume (maratonas, triatlo, corrida de montanha, etc),…
Canelite pode arruinar seu treino
Canelite ou síndrome do estresse tibial medial também conhecida como periostite tibial é uma lesão comum em mulheres. Esta condição é…
Instabilidade Femoropatelar do Joelho
O mau alinhamento do que chamamos de “aparelho extensor” (figura 1), um conjunto de estruturas da frente do joelho composto pela…
Joelho da Corredora
Joelho da Corredora – Vencendo barreiras! A quantidade de mulheres que ingressam na corrida de rua tem aumentado de maneira crescente….
Mulher no Esporte
A inserção da mulher no esporte, especialmente a brasileira é um fenômeno visível aos olhos de quem frequenta parques, academias, quadras…
