Se você é um corredor, certamente já sentiu aquela dor incômoda na lateral do joelho durante uma corrida. Esse problema, comum…
Muito se fala, atualmente, se a prática de esporte aumenta o desgaste da cartilagem. Contudo, primeiramente, precisamos entender os conceitos relacionados…
O tipo de pisada influencia diretamente na biomecânica de nosso corpo. Seja ela pronada ou supinada, há uma interferência direta nas…
Absorvendo e transmitindo energia Sobrecarga do Joelho. O Joelho é uma articulação, cujas funções são a de absorver a energia cinética…
A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem visto…
Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhoria…
Como saber se o seu treinamento de corrida está se tornando muito intenso, overrunning, e proteger a si mesmo enquanto você…
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos…
Conforme já descrito em outros artigos, os meniscos são essenciais para a biomecânica normal da articulação do joelho, agindo como lubrificadores,…
Terapia por ondas de choque é uma excelente alternativa no tratamento de lesões esportivas. Grande parte das lesões ocasionadas nos esportes…
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