Exercícios para condromalacia: os 10 principais erros
Como ja dito em outros artigos, a condromalacia é uma condropatia comum na população, principalmente entre mulheres e está intimamente ligada a distúrbios…
Lesões Musculares
As lesões musculares são extremamente frequentes nos esportes, respondendo por 10 a 55% de todas as lesões esportivas. Como sua cicatrização…
Como ocorre a Lesão Ligamentar do Tornozelo?
A entorse de tornozelo é uma lesão extremamente comum na prática esportiva e ocorre, principalmente, em esportes envolvidos em giro, corte,…
8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular
Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento articular. Realizam contração convertendo energia química em trabalho mecânico….
Avanços no Tratamento de Lesões Cartilaginosas
Você provavelmente já conheceu alguém com histórico de dor no joelho que começou após um treino mais forte efoi progredindo de…
Tratamento para Fraturas de Estresse
As fraturas de stress, que outrora eram quase que exclusividade de atletas de alta “performance” e militares, têm se tornado lesões…
5 dicas para joelhos saudáveis no verão
Com a chegada do verão e das férias do final do ano, tradicionalmente, aumenta o número de pessoas em academias, clubes,…
Condicionamento ou lesão?
A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem visto…
Síndrome da Plica Sinovial do Joelho
A Síndrome da Plica Sinovial é um lesão relativamente frequente no joelho de atletas e esportistas que, se não tratada de…
10 perguntas sobre a artrose do joelho em quem pratica esporte
A artrose do joelho é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo, marcada pelo desgaste da cartilagem, tecido que reveste a…
