Preparando os joelhos para a corrida em 7 passos!
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos…
10 dicas para o retorno ao esporte para quem tem condromalácia
A condromalácia patelar é uma lesão muito frequente na população, especialmente entre as mulheres e pode comprometer tanto a performance esportiva,…
10 dicas para quem sofreu a lesão do ligamento cruzado anterior
A ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho é uma lesão frequente nos esportes. O entorse é, disparadamente o movimento que…
5 lesões que você poderia ter evitado!
O crescente número de adeptos ao esporte das últimas décadas trouxe a tona um melhor conhecimento dos efeitos do exercício no…
10 dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões
Hoje existe um consenso mundial de que o sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões no…
Mulher no Esporte
A inserção da mulher no esporte, especialmente a brasileira é um fenômeno visível aos olhos de quem frequenta parques, academias, quadras…
Fisioterapia do Joelho
Os conhecimentos sobre as patologias do joelho sofreram grande avanço nos últimos dez anos. Em consequência disso, várias técnicas cirúrgicas e vários protocolos…
