Síndrome do tratoiliotibial: o que é, diagnóstico, sintomas e tratamento
A Síndrome do Trato Iliotibial é uma lesão comum em corredores e atletas que causa dor e desconforto na região do…
Tipos de joelheiras, para que servem e quando usar
O uso de joelheiras profiláticas (preventivas) sempre foi tema controverso entre profissionais da saúde e praticantes de atividades físicas. Seu uso…
Reação Inflamatória de Articulações
O que é a Reação Inflamatória de Articulações? Desde os primórdios da civilização, lidamos com crenças e lendas populares sobre a…
Sobrecarga do joelho: uma condição muito comum no esporte
Absorvendo e transmitindo energia Sobrecarga do Joelho. O Joelho é uma articulação, cujas funções são a de absorver a energia cinética…
8 sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular
Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento articular. Realizam contração convertendo energia química em trabalho mecânico….
10 Passos para preparar seu joelho para as trilhas
O trekking é uma modalidade entre os esportes de aventura que tem ganho cada vez mais adeptos no mundo. A palavra…
5 dicas para joelhos saudáveis no verão
Com a chegada do verão e das férias do final do ano, tradicionalmente, aumenta o número de pessoas em academias, clubes,…
Condicionamento ou lesão?
A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem visto…
Musculação pode lesionar o joelho?
Hoje em dia é cada vez maior o número de adeptos às salas de musculação. Muitos procuram a academia de ginástica…
Tratamento Não Cirúrgico Ligamento Cruzado Anterior
A ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho é uma lesão frequente nos esportes. O entorse é, disparadamente o movimento que…
