Você tem artrose e já tentou de tudo para aliviar a dor no joelho, mas nada parece funcionar de verdade? Com o aumento dos casos de desgaste articular, muitas pessoas buscam alternativas para aliviar dores e melhorar a mobilidade. Nesse contexto, a glicosamina e a condroitina têm se mostrado como uma solução definitiva para o tratamento da artrose. Mas será que esse suplemento realmente funciona? A ciência tem investigado seus efeitos, e os resultados geram discussões.

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Aqui te ajudarei a entender as evidências científicas e se elas poderão auxiliar no seu tratamento da artrose.

Para entender melhor o que é a artrose e como ela afeta suas articulações, acesse o link https://adrianoleonardi.com.br/joelho/artrose/.

O QUE SÃO GLICOSAMINA E CONDROITINA?

Glicosamina e condroitina são substâncias presentes naturalmente nas cartilagens e ajudam a manter a saúde das articulações. São vendidas como suplementos para aliviar sintomas da artrose, mas estudos mostram que seus efeitos são limitados e variam muito entre as pessoas. Não substituem tratamentos como atividade física e acompanhamento médico.

  1. Glicosamina: um açúcar naturalmente presente no corpo, essencial para a formação e reparo da cartilagem articular.​

  2. Condroitina: um componente fundamental da cartilagem que confere elasticidade e ajuda a reter água, mantendo a integridade estrutural da articulação.​

MECANISMO DE AÇÃO PROPOSTO

A suplementação com glicosamina e condroitina surgiu a partir da ideia de que essas substâncias poderiam fornecer os blocos essenciais para a manutenção e regeneração da cartilagem desgastada pela artrose. Acreditava-se que ingerir glicosamina e condroitina poderiam estimular o organismo a produzir mais dessa matriz, favorecendo a reparação do tecido e reduzindo o processo inflamatório.

Essa hipótese levou à popularização desses suplementos como uma alternativa para o tratamento da artrose, especialmente por serem considerados naturais e com poucos efeitos colaterais. Mas será que esses suplementos realmente conseguem restaurar a cartilagem e aliviar os sintomas da artrose de forma significativa? Para responder a essas perguntas, é essencial entender o que dizem as pesquisas mais recentes sobre o tema.

EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS ATUAIS

Primeiramente, é importante ressaltar o conceito de níveis de evidências científicas.

A avaliação da eficácia de um medicamento baseia-se em níveis de evidência científica, que determinam se uma substância realmente produz o efeito desejado no organismo. Atualmente, existem cinco níveis de evidência, variando desde a experiência clínica do médico (nível 5, o mais baixo, conhecido como Opinião de Especialista) até a Metanálise (nível 1, o mais alto), que reúne e analisa diversos estudos publicados em revistas científicas de prestígio para chegar a uma conclusão mais robusta.

Antes de qualquer medicamento ser aprovado para uso clínico, ele passa por um rigoroso processo de testes, que inclui sete fases, começando com ensaios pré-clínicos em animais e avançando para estudos em humanos. O padrão ouro para avaliar a eficácia de um tratamento é o Estudo Duplo-Cego Randomizado, no qual um grupo de pacientes recebe o medicamento em teste e outro grupo recebe um placebo (substância inativa), sem que nem os pacientes nem os pesquisadores saibam quem está recebendo qual. Somente os organizadores do estudo têm essa informação. Se o medicamento demonstrar eficácia significativamente superior ao placebo, ele pode ser considerado para tratamento clínico.

A glicosamina e a condroitina foram introduzidas no mercado há cerca de 15 a 20 anos e, desde então, passaram por diversas avaliações científicas. As principais meta-análises, que reúnem dados de múltiplos estudos duplo-cegos randomizados, mostraram que esses suplementos não apresentam eficácia superior ao placebo. Estudos independentes – ou seja, não financiados pela indústria farmacêutica – apontam que entre 20% e 30% dos pacientes relatam melhora, mas esses resultados são estatisticamente semelhantes aos do grupo placebo.

Um estudo publicado na Revista Brasileira de Ortopedia, que revisou vários ensaios clínicos sobre o tema, concluiu que não há evidência científica sólida para justificar o uso de glicosamina e condroitina como tratamento eficaz para a artrose. Isso reforça a necessidade de buscar alternativas mais eficazes e baseadas em evidências científicas de alto nível.

CONSIDERAÇÕES DE USO E EFEITOS COLATERAIS

Embora geralmente considerados seguros, os suplementos de glicosamina e condroitina podem apresentar efeitos adversos em alguns indivíduos:

  1. Aumento da Glicemia: A glicosamina pode elevar os níveis de açúcar no sangue, o que é particularmente preocupante para diabéticos ou pessoas com resistência à insulina.​

  2. Desconforto Gastrointestinal: Alguns usuários relatam náusea, diarreia ou constipação.​

  3. Interações Medicamentosas: Há potencial para interações com anticoagulantes, aumentando o risco de sangramentos.​

OUTRAS OPÇÕES DE TRATAMENTO

Diante das evidências limitadas sobre a eficácia da glicosamina e condroitina, outras abordagens têm sido exploradas:

  1. Viscossuplementação com Ácido Hialurônico: Injeções intra-articulares que visam melhorar a lubrificação, diminuir a inflamação da articulação e reduzir a dor.​

  2. Colágeno Tipo II Não Desnaturado: Suplemento que pode modular a resposta imunológica e reduzir a inflamação articular.​

  3. Fitoterápicos: Substâncias como a cúrcuma têm demonstrado propriedades anti-inflamatórias em alguns estudos.​

AFINAL, A GLUCOSAMINA E A CONDROITINA TRATAM A ARTROSE?

Atualmente, as evidências científicas não sustentam de forma robusta a eficácia da glicosamina e condroitina no tratamento da artrose do joelho. Embora alguns pacientes relatem alívio sintomático, os resultados gerais não diferem significativamente dos observados com placebo. É fundamental que pacientes conversem com seus médicos sobre as opções de tratamento mais adequadas, considerando os riscos, benefícios e custos envolvidos.​

Você não precisa enfrentar a dor sozinho. Buscar a ajuda de um profissional experiente é um passo importante para entender seu caso, cuidar dos seus joelhos com segurança e retomar uma vida com mais leveza e movimento. E se você se interessou e quer saber mais sobre o assunto, assista ao vídeo “Glucosamina e Condroitina, funcionam?” em https://www.youtube.com/watch?v=Bbr5jlAYAsg

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