10 Passos para preparar seu joelho para as trilhas
O trekking é uma modalidade entre os esportes de aventura que tem ganho cada vez mais adeptos no mundo. A palavra…
5 dicas para joelhos saudáveis no verão
Com a chegada do verão e das férias do final do ano, tradicionalmente, aumenta o número de pessoas em academias, clubes,…
Condicionamento ou lesão?
A quantidade de pessoas que ingressam nos esportes nos dias atuais tem aumentado de maneira crescente. O que se tem visto…
Artrose de Quadril
A artrose de quadril ou coxartrose é uma doença caracterizada pelo desgaste articular da articulação do quadril. Em geral, além de…
Síndrome da Plica Sinovial do Joelho
A Síndrome da Plica Sinovial é um lesão relativamente frequente no joelho de atletas e esportistas que, se não tratada de…
10 perguntas sobre a artrose do joelho em quem pratica esporte
A artrose do joelho é uma doença de caráter inflamatório e degenerativo, marcada pelo desgaste da cartilagem, tecido que reveste a…
Salvem meus Meniscos!
Conforme já descrito em outros artigos, os meniscos são estruturas em formato de “C” essenciais para a biomecânica do joelho, agindo…
Musculação pode lesionar o joelho?
Hoje em dia é cada vez maior o número de adeptos às salas de musculação. Muitos procuram a academia de ginástica…
Fraturas de estresse
As fraturas de stress, que outrora eram quase que exclusividade de atletas de alta “performance” e militares, têm se tornado lesões…
Dor Lombar no Esporte
A dor lombar baixa, ou lombalgia, é estatisticamente, a maior causa de procura ao consultório ortopédico na atualidade. Estima-se que 80%…
