Seu joelho estala? Os estalidos no joelhos são muito comuns com os exercícios de perna que envolvem movimentos de flexão ou rotação. Os ossos do corpo humano são revestidos de cartilagem que permitem mover suavemente uns contra os outros.
Se você é fisicamente ativo e possui fatores predisponentes a uma lesão cartilaginosa como desalinhamentos, patela alta, descoordenação motora ou pratica determinado treino com incremento abrupto de volume e intensidade, ao longo dos anos pode causar defeitos na cartilagem, levando ao um deslizamento irregular de seus ossos, o que cria este som.
Leia o artigo: Síndrome da plica sinovial do joelho
Outro fator comum de estalidos no joelho, é causado pela reação inflamatória crônica da membrana que o envolve, denominada sinóvia. Esta condição pode ser causada tanto por doenças reumatológicas, quanto por sobrecarga por esforço repetitivo por esportes praticados sem o devido preparo físico prévio, como por exemplo, na corrida.
Quando devo me preocupar se meu joelho estala?
Apesar do estalido ser uma frequente causa de visitas ao ortopedista, na grande maioria das vezes trata-se de uma condição benigna e de fácil resolução com medidas como redução de carga e volume, e recursos anti-inflamatórios como medicação oral e fisioterapia.
Leia o artigo: As 10 principais causas de inchaço nos joelhos
No entanto, quando vem acompanhado de dor ou inchaço (popular água no joelho), está ligado a uma reação inflamatória mais severa, cuja consequência imediata é a perda da massa muscular da coxa anterior, que chamamos na medicina esportiva de inibição “quadricipital”. Em geral, essa condição está ligada a mau prognóstico por perpetuar o ciclo de dor – atrofia muscular.
Assista também ao vídeo: Por que o joelho dói?
Doutor, meu joelho estala, o que devo fazer?
- Reduza a intensidade do treino imediatamente;
- Jamais treino sozinho. Se você começou um treino por conta própria, procure um treinador especializado na área;
- Mantenha-se em forma: o excesso de peso corporal exige uma maior dissipação de energia cinética pelo joelho, predispondo a sobrecarga articular. Procure o auxílio de um nutricionista;
- Faça uma consulta pré participativa com um ortopedista esportivo para avaliação biomecânica, detecção e correção de fatores que possam predispor a sobrecarga no joelho.
Quer Saber Mais Sobre Joelho?
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Dr Adriano e quando o joelho crepita e nao tem dor preciso me preocupar?
Sim.
Isso pode ser o início de uma doença cartilaginosa .
Sempre é bom consultar um especialista
Minha filha tem 2 anos e o joelho dela estrala muito é normal???
Oi, Crislaine.
Não é normal. Pode haver alguma ma formação como o menisco discorde, por exemplo.
Se puder passar em consulta comigo, será um prazer avaliar sua filha.
Att
Dr. Adriano Leonardi
Dr sinto dores na perna direita que começa do nada,uma dor difusa que vai do início do fêmur até a canela.Começa a dor do nada e melhora também do nada ,sem remédio ou massagem
Oi, Mirian.
Isso pode ser uma ciática
Para te responder isso, precisaria te examinar e ver as imagens de seus exames.
Se puder passar em consulta comigo, será um prazer pode te ajudar.
Se tiver dificuldade em consulta presencial, meu link para Telemedicina é https://adrianoleonardi.com.br/telemedicina/
O endereço e telefones do consultório sao:
Rua Bento de Andrade,103
Ibirapuera SP/SP
Tels. (11) 2507 9021
whatsapp: (11)940065262
Cordialmente,
Dr Adriano Leonardi
CRM/SP 99660
Dr primeira vez queima perna estalou eu tinha acho que 11 anos sei la tava deixa no sofá de conchinha sabe com as duas pernas em cima da outra assistindo TV. Aí do nada veio uma dor super forte no meu joelho lembro até hj .Aí foi o tempo passando eu andava normal aí as vezes do nada o joelho ia pro lado é voltava .isso é normal . Aí com 14 anos fui ver oque era isso mas o dr disse que era pra fazer ressonância como o não cobrava aí eu não consegui fazer. O tempo passou etc hj com 16 acho que desde do ano que eu tinha 14 não sinto mais meu joelho indo pro lado é estralando. Mas nessa QUARETENA eu fui fazer caminhada por uma semana e quando eu tava em casa meu joelho foi pro lado dnv depois de tanto tempo .acho que isso prova que é articulação né porque os exercício trazem impactos eu acho que deve ser isso dr . Aí hj decidir pesquisar como a ciências tá mais avançada .obgd dr.
Doutor eu tive um estresse ósseo no joelho que foi para um edema fiz musculação e repouso é fiquei um tempo fora de atividades,fiz uma ressonância após o período de recuperação o médico disse que estava 100% E tudo bem,porém sinto um cansaço na parte se trás do joelho e tem o
Hora que estala muito porém não apresenta dores fico sem entender já que está tudo bem
Se necessitar de uma 2.a opinião, será um prazer.
Dr. Adriano tenho estalos no meu joelho direito e dores ao caminhar nem sempre, fui em um especialista e ele disse que o meu caso e d3sgaste devido a artrose e tenho que colocar prótese, o que o senhor me diz sobre tudo isso? Tenho dificuldade de me expressar corretamente mas me preocupa caso de ter que colocar prótese…Eu estava fazendo pilates para fortalecer a musculatura mas devido a pandemia a academia fexou e está me fazendo muita falta, será que só com alongamentos em casa eu consigo melhoras? E qto a prótese vou poder ficar bem não sentir mais dores?
Oi, Bernardete.
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Dr Adriano Leonardi
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Doutor, fui operado ao ligamento cruzado anterior.
Fiz fisioterapia e agora corro com alguma frequência acompanhado de treino especifico. Contudo, tenho estalos no joelho, principalmente de manhã ou quando está em repouso. Acha preocupante? Devo parar o treino progressivo que tenho vindo a fazer?
Obrigado.
Converse melhor com seu cirurgião para saber o que está acontecendo.
Dr meu joelho está bambo e estrala com frequencia, O que pode ser?
Se eu andar de bike 3 vezes por semana adianta alguma coisa?
Oi, Adriana
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Dr Adriano Leonardi
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Dr Adriano,bom dia! Já faz uns anos que sinto dores e estalos ao subir e descer escadas.Comecei hoje a fazer exercícios para fortalecer os músculos .Mesmo assim ,o que vc me aconcelha a fazer ?
Oi, Priscila.
Para te responder isso, precisaria te examinar e ver as imagens de seus exames.
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Boa noite.
A parte de dentro do meu joelho está doendo demais, não estou conseguindo andar, oque será ?
Oi, Paula.
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Dr Adriano Leonardi
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Doutor, eu estava sem praticar atividades físicas há tempos mas nos últimos 3 dias iniciei com uma série da alongamentos pra estimular a flexibilidade. Como não sou nada flexível, sinto dores na musculatura da perna (o que é relativamente normal, creio eu, devido os exercícios) porém, também veio acompanhado o sintoma de o meu joelho estalar quando faço agachamentos, devo me preocupar? Devido a pandemia, a única alternativa que tenho é treinar em casa sozinha.
sim.
é bom que passe em um medico de confiança.
Doutor eu trabalhava no comércio como repositora quando chegava mercadoria na loja nós tínhamos que levar para o andar de cima loja dês de então meu joelho esquerdo começou a ficar estalando isso é normal ? Eu não sinto dor nem nada só que ele fica estalando muito queria saber se pode ser normal ou devo fazer alguma coisa?
oi, Yara.
O ideal seria que vc fosse avaliada por um medico de confiança.
Estalidos podem ser sinal de doença da cartilagem.
Oi dotor boa noite sou acima do peso meu juelho estrala muito as vezes sinto dor mais nao é sempre comecei a fazer exercício será que é perigoso ou devo me prevenir ou é normal por conta do peso
Para te responder isso, precisaria te avaliar. Se for viável passar em consulta comigo, será um prazer de assistir
Boa noite Doutor! Aqui eu quebrei a tibia a 6anos e coloquei platina e parafusos . Tem mês mais ou menos que eu tô sentindo meu joelho bambear e estalar e quando isso acontece doe no momento aí depois passa. Eu faço musculação a 1 Ano. Será q isso pode ser devido a musculação ou outra coisa? Desde já agradeço a resposta
Oi, Brian
Obrigado por sua participação.
Para te responder isso, precisaria te avaliar
Abs
Olá, eu costumo ter muitas dores de joelho. Eu era escuteira e como tal anda muito a pé em certos eventos, sempre que caminhava muito ou sempre que fazia esforço fisico relacionado com as minhas pernas o meu joelho inchava e tinha muitas dores. Na altura fui a um médico e disse que poderia ser encortamento dos tendões então mandava me fazer muitos alongamentos. Nessa altura os alongamentos ajudavam me bastante, claro que passava sempre uma pomada para ajudar. Recentemente comecei a fazer exercicio em casa por estarmos fechados com a pandemia, o meu joelho começou a doer muito depois de um exercício em que tinha de estar deitada de costas no chão, subir para fazer o abdominal e voltar a descer com as pernas esticadas. Nesse exercício o meu joelho estalava toda a vez que esticava a perna, a dor é bem focalizada e persistente, não me parece estar relacionado com o tendão. O que acha que será?
Oi, Patricia.
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Meu joelho estrala muito ao caminhar com uma leve dor na patela
Pode ser desgaste ou uma lesão seria
oi, Emerson
Para te responder isso, precisaria te avaliar