Tendinite do Ombro
A Síndrome do Impacto consiste em um dos problemas mais comuns do ombro e, nesse sentido, em uma das mais frequentes…
Epicondilite Lateral do Cotovelo
Para que possamos compreender melhor este problema tão comum no cotovelo, e tão freqüente na população, é preciso que se entendam…
Infiltração do Quadril
Infiltração do quadril é uma alternativa para o retorno ao esporte pacientes jovens com artrose de quadril. Conforme já descrito previamente em…
Tratamento Não Cirúrgico Ligamento Cruzado Anterior
A ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho é uma lesão frequente nos esportes. O entorse é, disparadamente o movimento que…
O que é um edema ósseo?
Sem dúvidas, vivemos hoje uma revolução tecnológica. Informações das mais diversas áreas são acessadas em milésimos de segundos em computadores e…
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10 dicas para não estragar sua primeira maratona
Felizmente, a corrida de rua tem sido parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhoria…
7 passos para um retorno seguro ao esporte após cirurgia no joelho
O número de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos no joelho aumentou consideravelmente. A melhoria no aprendizado dos cirurgiões aliada a tecnologias…
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Overrunning: Dicas para evitar!
Como saber se o seu treinamento de corrida está se tornando muito intenso, overrunning, e proteger a si mesmo enquanto você…
Será que o Alongamento Previne Lesões?
Em minha infância e adolescência nos anos 80, meus professores e treinadores pregavam fervorosamente que o alongamento muscular pré-participativo ao basquete,…
Preparando os joelhos para a corrida em 7 passos!
A corrida de rua é um esporte que se popularizou e veio para ficar. Desde os anos 60, com os conceitos…
